ACIBADEM ‘DE EN İYİ SPOR SALONU
Acıbadem’ de En İyi Fitnes Salonu Acıbadem’ de kentsel dönüşüm benzersiz bir boyuta ulaştı. Yalnızca binalar değişmedi semtin bütün çehresi değişti. Öyle ki mütevazı ve müstakil haneler bir anda rezidanslara dönüştü. Küçük minimal yapıda spor salonları oluyor ancak Acıbadem’ de spor salonu ihtiyacı profesyonel düzeyde hala var. Fitnes salonu ve Spor salonu Kadıköy Acıbadem semtinin vazgeçilmez ihtiyacı. Bu kadar sıkışık bir […]
KOŞUYOLU‘NDA EN İYİ FİTNESS SALONU
KOŞUYOLU’NDA en iyi fitnes salonu Koşuyolu’nda kentsel dönüşüm benzersiz bir boyuta ulaştı. Yalnızca binalar değişmedi semtin bütün çehresi değişti. Öyle ki mütevazı ve müstakil haneler bir anda rezidanslara dönüştü. Küçük minimal yapıda spor salonları oluyor ancak Koşuyolu’nda spor salonu ihtiyacı profesyonel düzeyde hala var. Fitnes salonu ve Spor salonu Kadıköy Koşuyolu semtinin vazgeçilmez ihtiyacı. Bu kadar sıkışık bir bölgede bu denli […]
Fit216 Spor Salonu’nun Hizmetleri
Fit216 Spor salonun geniş bir hizmet anlayışı bulunmaktadır, yapısında sadece spor tesisi değil aynı zamanda bir sosyal yaşam alanı oluşturmuştur. Geniş hizmetleri sayesinde üyelerin tesis içinde daha çok zaman geçirmesini amaçlamıştır. Sadece bireysel anlamda değil Aile Üyeliklerinde de ebeveyn ve çocuklarının birlikte zaman geçirebilecekleri alanların olması aileler için çok büyük avantaj oluşturmaktadır. Fit216 Spor Salonun […]
Fit216 Spor Salonu’nun Grup Dersleri
Spor salonun vazgeçilmez aktivitesi GRUP DERSLERİ dir. Fit216 Spor Salonun grup dersleri yapılan üyeliğine dahildir, ekstra bir ücret ödemiyorsunuz. Dışardan gelen özel aktiviteler hakkında ise Fit216 Spor Salonu gerekli açıklamaları ve ücret bilgilerini üyeleri ile paylaşmaktadır. Grup Dersleri Fitness Koordinatörü ,Eğitmenler ve Tesis Müdürü ile belirlenip her ay yenilenmektedir. Derslerimiz minimum 30 dakika maximum 50 dakika olarak […]
YAĞ ORANI NASIL AZALTILIR
YAĞ YAKIMI NASIL OLMALI VE HANGİ EGZERSİZLERİ YAPILMALI Vücutta yağ yakımı nasıl olur ? Daha fazla yağ yakmak için hangi saatler arasında egzersiz yapılmalıdır. Vücut enerji kullanımında ilk olarak karbonhidrat ve yağları kullanır, Aktivitenize bağlı olarak hangisini ne oranda kullanacağı değişse de protein kullanımı bu ikiliye göre genellikle daha azdır. Protein kullanımı esas olarak antrenman […]
KADIKÖY’DE EN İYİ SPOR SALONU
Kadıköy’de En İyi Fitness Salonu – Fit216 Kadıköy’de spor yapmak için park bulmak, koşu alanı bulmak artık neredeyse imkânsız. Sıkışık binalar arasında nefes alacak yer yok. İşte tam bu noktada, Kadıköy’e en yakın büyük metrekareli spor kompleksi olan Fit216 Spor Salonu, ihtiyacı karşılayan en profesyonel alternatiflerden biridir. 5000 m² kapalı alana sahip Fit216, 6 yıldır […]